Indem wir mit Ihnen unseren Erfahrungsschatz teile, begleiten wir Sie kompetent und hilfsbereit durch Ihre Fastenwoche. Die Fastengespräche sowie Impulsvorträge über das Fasten, die Ernährung und die Gesundheitspflege helfen mit, sich im Fastenprozess zu orientieren und sicher zu fühlen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie den Körper bei der Entgiftung pflegen und unterstützen können. In der Meditation und bei Entspannungsübungen finden wir zu Ruhe und innerem Gleichgewicht. Zeiten von Achtsamkeit und berührender Stille machen diese Auszeit zu einer besonderen Erfahrung.

• Kompetente Fastenbegleitung
• Unterstützung und Sicherheit durch angeleitetes Fasten
• Aktive-Einheiten an der frischen Luft und Wanderungen
• Fastengespräche und Informationen zu Fasten, Ernährung und Aufbautage
• Mediation und Achtsamkeitsübungen
• Entspannungsübungen und Gesundheitstipps

• Auf Wunsch Med. Massagen, Kneipp-Wickel und Zentherapy®