SinnREICH leben mit Körperarbeit & Fasten
Willkommen auf meiner Seite
Gerne informiere ich Sie über meine Arbeit als Masseur
und ärztlich geprüfter Fastenleiter dfa.
Über Mich
Kultur- und Körperarbeit. Fastenerfahrung. Portrait meiner Persönlichkeit.
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Massage & Körperarbeit
Mit Körperarbeit und Massagen könne Sie Ihren Körper so beeinflussen, dass sich Blockaden, Verspannungen, Widerstände und Energiestaus im Faszien-, Muskel- und Nervensystem auflösen. Dadurch verändern sich Ihre äussere und innere Haltung, Ihre Wahrnehmung und Ihre Bewegungen.
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Sinnreich Fasten
Wenn Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele etwas Gutes tun und einmal so richtig aus dem Alltag aussteigen möchten, dann sollten Sie es mit Fasten probieren. Wer fastet, macht die faszinierende Erfahrung, wie gut man aus sich selbst heraus leben kann. Das schafft neues Selbstvertrauen, motiviert zu neuen Lebenswegen und steigert das körperliche Wohlbefinden.
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Sinnreich Fasten im schönen Tessin
Fasten & Wandern in der Leventina
Wandern und Fasten ergänzen sich in optimaler Weise. Die positiven gesundheitlichen Auswirkungen regelmässigen Wanderns auf verschiedenste Erkrankungen sind zahlreich. Mehrtägiges Fasten und das Wandern in der Natur bilden also eine perfekte Kombination, zwei wirksame Methoden, die sich optimal ergänzen.
Kursangebot 2024/2025
Fasten ist faszinierend
Eine uralte Heilmethode, die schon vor über 2400 Jahren Hippokrates, der berühmte Arzt der Antike, erfolgreich eingesetzt hat. Heute wiederentdeckt, modernisiert und dem neuesten Stand der Wissenschaft angepasst. Gerade unsere heutige Zeit ist es, die das Fastenerlebnis mehr denn je zu brauchen scheint.
Zahlreiche ernährungsabhängige Krankheiten, Stress, Umweltbelastungen, Schadstoffskandale, Lebensmittelchemie, Konsum und Informationen im Überfluss, aber auch die Entfremdung vom natürlichen Leben, Orientierungslosigkeit und Werteverlust finden einen ausgleichenden Gegenpol im Fasten. Der bewusste zeitweise Verzicht auf feste Nahrung, das Loslassen, die Einkehr zu sich selbst und viele andere Faktoren schaffen einen Reichtum, der schon bei manchem Faster grosse "Aha-Effekte" ausgelöst hat.
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Kursangebot 2024/2025
Fastenwandern in Faido - Entdecken, erwecken, entschlacken
Fastenwandern in Faido, der Perle der Leventina in der italienischen Schweiz entführt aus dem Stress des Alltags. Kulturinteressierte Menschen mit normalem Bewegungsdrang, ob Fasten-Neuling oder Fastenprofi, finden hier die Oase der Ruhe und Besinnung. Im Ostello dei Cappuccini, dem Kapuzinerkloster von Faido, sind alle willlkommen, die das Einfache schätzen und sich sehr preiswert Wohlbefinden schenken wollen.
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Kursangebot 2024/2025
Fastenwandern in Dalpe
Fastenwandern im Bergdorf Dalpe, dem kleinen Juwel oberhalb Faido in der italienischen Schweiz, entführt aus dem Stress des Alltags. Kulturinteressierte Menschen mit normalem Bewegungsdrang, ob Fasten-Neuling oder Fastenprofi, finden hier die Oase der Ruhe und Besinnung. Im Hotels des Alpes, einem typischen Berghotel, sind alle willkommen, die den Luxus eines drei Sterne Hotels schätzen und sich preiswert Wohlbefinden schenken wollen.
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Kursangebot 2024/2025
"Nur wer sich ändert, bleibt sich treu."
Wolf Biermann